生活お役立ち

ギャンブル依存症をすぐに克服できる方法【即行動すべき】

パチンコ記事のアイキャッチ
この記事はこんな人向け
  • パチンコやスロットをどうしてもやめられない
  • ギャンブルしかやることが無い
  • ギャンブル以外の楽しいことを見つけたい

こんな悩みを持つあなたに、ギャンブル依存症をすぐにでも克服できる方法を紹介します。

なお僕は、10年以上のスロット漬け生活で人生を無駄にしました。しかし依存症を克服した今は以前より楽しい人生を送れています。

僕がギャンブルにハマってから克服するまでの体験談【スロットをやめたい人向け】

ギャンブルは、勝っていれば楽しいです。しかし楽しい瞬間ってなかなか無くて、負けててキツイ場面の方が多いですよね。

ギャンブル依存症は病気なので、簡単にはやめられません。そしていつかは金銭的、あるいは精神的に限界がきます。

そうなる前に、少しでも早く別の道を探すべき!これは、人生の10年以上をギャンブルで無駄にした僕からのメッセージです。

この記事は、

ギャンブルをやめたら他にやることなんて無いよ・・・

というあなたに向けて書きました。

つる
つる
断言しますが、ギャンブルより楽しくて有意義なことは本当にたくさんあります!

まずは一日でもいいからギャンブルをやめてみて、他の楽しいことに目を向けてみましょう!

ギャンブル依存症を克服するための具体的な方法

単純ですが、下記の2択です。

  • ギャンブルより、楽しいことを見つける
  • ギャンブルより、稼げる手段を見つける

僕の実体験を踏まえて全部お伝えするので、少しだけお付き合いください。

【前提】ギャンブルに関するものを全て捨てる

ギャンブル依存を克服する第一歩は、ギャンブルに関するものを全部捨てることです。

僕の場合はスロットだったので、

  • スロットの攻略サイトのブックマークを全て削除
  • スロットのアプリや収支管理アプリを削除
  • ギャンブル関連の雑誌を捨てた

上記から始めました。

「ちょっともったいないかな」とも思いましたが、捨ててみると意外にスッキリしましたね。

サンクコストバイアス(埋没効果)といって、今までかけた時間やお金をもったいなく感じる心理が人には働きます。このバイアスをキレイに断ち切るためには、徐々にではなくスパッとやめることが重要です。

映画やアニメのシリーズを全部みる

ギャンブルをやめたら何するの?」って話ですが、一番手軽でおすすめなのは映画やドラマ、アニメをシリーズまるごと観ることです。

ギャンブルの代わりになる暇つぶしがあると、それだけで休日の過ごし方が変わります。

まずはリハビリと思って、なにか気になる映画やドラマ、アニメのシリーズ物を1つ観てみることから始めましょう。

例えば映画なら2時間、アニメなら1シリーズ(12話として)4時間を消化できるので、朝から観ることで「今日はもうパチンコ屋さん行かなくていいかな…」という気持ちに持っていくことができます。

王道としては、Amazonプライムで観られるAmazonビデオ。

僕はスロットを引退したその日、Amazonプライムで「松本人志のドキュメンタル(芸人同士が笑わせあう企画)」を1本(6時間くらい)観ました。

つる
つる
おもしろすぎて、結局ほかのシリーズも観てしまいました。

Amazonプライムには、プライム会員なら無料で観られる映画や海外ドラマ、最新のアニメや懐かしいアニメなど、たくさんのシリーズ物が網羅されています。

30日の無料期間がありますし、有料でも年会費4,900円(税込)で使うことができますよ。

4,900円っていうと、今のスロットなら約200G、ものの15分でなくなる金額。一回だけパチ屋に行くのを我慢したら余裕でペイできます。

もちろんビデオ視聴以外にもたくさんメリットがあるので、ぜひAmazonプライムを使ってみてください。

なおこちらの記事で、Amazonプライムのメリットを解説しています。

Amazonプライムアイキャッチ画像
アマゾンを使うならプライム会員じゃないと損!メリットや料金を解説あなたは普段ネットで通販をする時、Amazonを利用しているでしょうか?もしそうであれば、年間4,900円で加入できるamazonプライムに加入すべきです!プライムはメリットがたくさん!商品の配送料もちろん、映画やアニメ、音楽、本や漫画など、色々な物が無料になります。入らないと損しますよ!...

Amazonプライムの公式サイトを見てみる

異性との出会いを探す

もしあなたに恋人がいなければ、異性との出会いを求めるのもかなりおすすめです。

スロットにおぼれてから久しく特定の女性と付き合っていなかった僕。

「なんとか彼女を作ろう!」と躍起(やっき)になっていた僕は、

  • 婚活や街コン、出会い系アプリを試す
  • モテそうなファッションの研究
  • オシャレなカフェや飲み屋のリサーチ

など、モテるためにいろいろと調査・実践しました。

そして僕が選んだのは婚活パーティ。これ自体はなかなか面白かったです。こんな世界があるんか、と。

「エクシオ」や、オタク婚活の「アイムシングル」など色々試しましたが、最も雰囲気が良かったのは「PARTY☆PARTY」というサイト。

婚活サイトは色々ありますが、PARTY☆PARTYは参加人数やパーティの種類、参加者のレベル等、全て業界トップクラスです。

とりあえず一回参加してみるだけでもいい経験になると思います!普通に色んな女性と喋る訓練にもなりますしね。

つる
つる
ちなみに僕は、6回ほど参加して、1人の女性と付き合うことが出来ました。イケメンじゃなくてもチャンスはありますよ!
パーティ―パーティ―タイトル画像
婚活サイト「PARTY☆PARTY」の特徴を30代男性目線で解説|初めての婚活に最適!「婚活パーティーってどこがいいの?30歳も超えたし、失敗しないところがいい」という男性のあなた。婚活パーティーの切り口には、PARTY☆PARTYが最適です。数種類のパーティーを経験してきた僕が、30代にこそオススメな理由を徹底解説します。...

アルバイトで堅実に稼ぐ

「あくまでお金を稼ぐためにギャンブルをやっているけど、なかなか稼げない」という人は、アルバイトをしてみるのもオススメです!

パチ屋に丸一日いて5万くらい負けたら、「俺なにやってんだろ・・・」ってヘコみますよね。僕は過去40回くらいは経験してます。

趣味でチョロっと遊ぶならまだしも、稼ぐためにやってるのに負けたら本末転倒です。それなら堅実にスキマ時間でバイトをしましょう。

バイトは色々なところで探せますが、オススメなのはマッハバイトです!

職種や働ける場所が豊富なのはもちろんですが、何よりうれしいのがマッハボーナスという報酬です。

簡単に説明すると、バイトに採用されると、最低5,000円、最大10,000円のボーナスを、最短で翌日にもらえるという仕組み。

日払いではなく、継続勤務することが条件ですが、他にはないボーナスです。もらえるものはもらっておきましょう。

こんな人にオススメ
  • 夜や休日に、堅実に稼ぎたい
  • 暇つぶしがてら稼ぎたい
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最後に:「ヤメなきゃ」と構えるのではなく、まずは別の一歩目を踏み出してみよう

ギャンブル脳になっている状態では、ヤメたくてもなかなかヤメられないのは、ある意味仕方ありません。そういう病気ですから。

なのでまずは、今回挙げたような方法を1つでも試してみて、ギャンブル以外の世界に目を向けてみてください。

手段はなんでも構いません。アニメでも運動でも婚活でも、家に引きこもるでも、なんでもいいです。

ギャンブルをやる以外にも出来る事はたくさんある、という事を少しずつでも感じていただければと思います!

--以上!

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